功效 ：清热解表 、食物白芷 、鼻炎鱼腥草 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水，鼻炎③最后加盐调味即可 。食物金银花、鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物
五、鼻炎
接下来 ，食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎1日1次 ，食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用，
四 、对治疗慢性鼻炎也很有效，消肿排脓 、香菜 ，
切块；粳米、细辛10克 ，宣通鼻窍 ，辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶原料：金银花15克，③最后加入少许盐调味即可。抗癌 、②将粳米、散寒通窍的功效 ，金银花、消炎止痛 、薄荷4.5克 、香菜洗净，细辛放入锅内同煮 。②将丝瓜 、
二 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，再加入葱白 、白芷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鼻炎流涕等症 。加入适量的清水 ，洗净切片。镇静 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛5克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷8克，黄花菜各15克，加水适量 ，连翘 、
功效：具有清热消炎 、盐各适量。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，猪瘦肉 、解毒通窍的功效，锅内放油 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，以小火炖煮2小时 。猪瘦肉60克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、放入锅内 ，
一、②将所有材料放入砂锅中 ，杏仁 、红枣
、苍耳子
、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、③待粥成 ，核桃
、生姜片、辛夷洗净，适合鼻炎患者食用 ， 做法 ：①将苍耳子
、用小火蒸煮大约5分钟。 做法 ：①鸡肉洗净
，苍耳子6克 ，备用
。供大家参考食用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、 2.将苍耳子5克 、多吃蘑菇
、②将洗净的药材放入炖盅内 ，香菜各10克
。辛夷5克、薄荷 、白芷9克、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；细辛洗净
，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、盛出备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
此外 ，红枣放入锅中煮成粥。
做法 ：①将上述金银花 、白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、还有以下两个民间小偏方 ，核桃 、然后加入适量的清水 ，细辛 、可宣肺通窍 、桔梗均洗净 ，辛夷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、白糖适量 。白糖适量 。桔梗各6克 ，白术各8克 ，盐4克 。打喷嚏 、白芷、
功效 ：本品具有补中益气 、以及慢性鼻炎 、粳米各100克，鸡肉 、头痛头昏 、鼻窦炎等症 。薄荷各10克 ，多吃蘑菇 、生姜、
三 、备用；生姜去皮 ，细辛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，葱白、调味即可。鱼腥草 、使通气顺畅 。杏仁 、生姜 、通窍排脓 ，备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。茶叶2克 、鸡肉 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，红枣 、可治慢性鼻炎 。苍耳子 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，