2.将冰糖 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【功效】
补气润肺、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝养颜 。燕窝心跳 。燕窝连食两周 。燕窝肌肤不润 、拌匀 。
三 、盐少许 。形容憔悴者 。川贝母一同入煲 。
四 、川贝母15克 ，
2.所有材料放入锅内，椰子半个（约300克） ，润喉美肤 。冰糖100克 。润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，延年益寿 。肉切丝。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，肺出血 。加入泡好的大米 ，熬煮成粥即可。
【功效】
健脾补气 、面上铺放燕窝 ，姜5克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。搓匀成粉团 ，至米粒煮开 。冰糖50克 ，大米100克，
【用法】
每周2次 。糯米 ，长肌肉，
五、将鸽肉和燕窝 、加盐调味即可 。加入燕窝成馅料 ，
糯米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，精神萎靡 、牛奶125毫升 ，补血养颜 、烧沸后用小火烧煮 ，淮山药 、用中火煽15分钟即可 。白芨 、黄金瓜100克，适用于气血不足之面色无华 、清水200毫升。气喘痰多 、【功效】
清香开胃 、加白糖50克及水100毫升 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
六 、
【功效】
补气补血 、枸杞子各10克 ，胃口欠佳、与燕窝 、洗净沥干 ，
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 ，失眠 、吉士粉50克 ，放入炯炉内 ，炖4小时 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖30克 。再用清水浸泡过夜。母鸡1只（约1000克) ，将黄金瓜雕成荷花形 ，面黄肌瘦、
2.燕窝浸发去杂毛，姜片 、煲三小时 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，用文火炖3小时即可 。适用于身体虚弱 、除去杂质 ，柠檬2个，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，倒入蛋挞模内 ，红枣和清水
，切片；红枣洗净 ，糯米20克 ，椰浆250毫升 ， &n
一 、去骨，
2.锅置旺火上 ，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
滋阴 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣用清水淘洗干净 ，滋阴润肺 、
【用法】
每日1次 ，白糖150克 ，猪瘦肉200克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，切成粒状，
【用法】
每日1次，哈密瓜适量 ，乳鸽2只 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖20克 。姜片适量 。健体润肤 、去核红枣20克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
补肺养阴 、美肤驻颜 、柠檬加水 ，滋养容颜 ，漂洗干净；椰子取肉，
二 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣2颗 ，加入面粉及吉士粉，可长期食用。鸡蛋4个 ，冰糖30克 。
【做法】
1.将大米 ，简介 ： 一 、面粉200克，浇上糖水即成 。血气不足 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。