西蓝花掰成小朵，蜜汁切下一块 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

做法 ：

　　1、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　2、蜜汁西兰花 、蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南蜂蜜 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　5、

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原料：

　　南瓜 、

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