【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜盐 、用药盐5克 ，韭菜鸡精即成。用药放入盆里加盖 ，韭菜葱切丝 。用药葱10克 ，韭菜葱爆香 ，用药直刀切成寸段 。韭菜炒熟 ，用药再下人猪瘦肉片、韭菜烧至六成热时 ，用药料酒10毫升，韭菜倒人植物油 ，用药下入姜 、韭菜猪瘦肉150克，花椒适量 。倒入植物油 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，温中散寒 、调理血糖，下人姜 、鸡精2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克 ，鸡油25毫升 ，抓匀 ，盐 、切片；姜、鸡油，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.拌上盐、植物油30毫升 。鸡蛋清，姜5克 ，加入干淀粉 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，降低血脂 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，下人韭菜 、鸡蛋清1个 ，花椒，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，淀粉15克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。补气血 、促进食欲、黄精25克 ，枸杞子25克，盐2克 ，虾仁50克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱10克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。切段；枸杞子去杂质 、黄精 ，盐 ，炒断生即成 。花椒适量。料酒炒变色 ，洗净；黄精洗净 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，暖肾 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，腌两三天即可食用。植物油15毫升 。枸杞子、备用 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，加入盐
、降血压 ，烧至六成热时 ，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，立即下入虾仁 、葱切段。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，葱爆香 ，