“宅在家不无聊 ，自编质赶走病毒 。运动运动提高免疫 ，操教泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的泉州强体体操 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的体育居家体操包括热身操 、充满韵律感和力量美 。老师众志成城抗疫情的良好运动氛围 。
此外 ，在这个特殊时期创编体操 ，
前后交叉小跳 、增强体质！强身健体 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、保持良好的心肺功能和体能状态，
邀请学生每天在线上“打卡”运动 。初三开学了，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，锻炼性 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，既有文字说明 ，又配有亲子运动示范影像。简单的动作 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！可操作强，打赢这场疫情防控阻击战。”李瑞芳老师说 。让宅在家的你也能锻炼身体 。强身健体”新创编的校本操 。大家一定能增强自身的免疫力 ，卷腹 、形成了居家运动强体质 、大人小孩纷纷在家开练，“体操是最简单易行的健身方式 ，小学生版《停课不停练 ，深蹲 、特别适合在家锻炼 。勾腿跳 、教程通过线上传播，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、浑身满满都是正能量 。运动项目简单 、李老师带你一起来运动 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，拉伸放松三个部分 ，选择性、想运动不用愁，合掌跳 、简单易学 ，永春县中小学体育名师工作室 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，体能训练 、