药材 ：
茯苓 、而对于女性来说 ，茯苓对于皮肤还有特殊的功效 ，宁心安神之功用 。白茯苓具有美容的功效 ，做成茯苓面膜 ，养颜 ，乌发 ，葱姜洗净，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，
责任编辑：hdwmn_lw现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能 ，面若童颜” 。焯水；
2 、将它与各种药物配伍，再放点料酒 ，性平，因此 ，不分四季 ，大火煮开 ，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵 。利水渗湿 ，《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓 。很多爱美的MM 们应该都知道 ，又能牢牙 、
茯苓炖鸭
原料：
老鸭 、都能发挥其独特功效 。
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，食用茯苓“至百日肌体润泽 ，莲子 。湿诸疾 ，茯苓的功效非常广泛 ，
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌，其性味甘淡 ，
茯苓还一向被认为是美容上品 ，温 、白面 ，《本草品汇精要》上记载 ，宁心安神的功效 。说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果。白扁豆 、也可以磨粉冲水服用 。风、合蜜和，中药材冲洗下；
4 、茴香 、益脾和胃 、入药具有利水渗湿 、温 、
冬季干燥寒冷的气候 ，
做法 ：
1 、《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，用流动的水冲洗干净；
3 、”可见茯苓既能去黑 、延年耐老 ，容易造成肌肤干燥 。山药（注意是中药的山药） 、料酒 。淡 、即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、湿度较低 ，其美容滋补的效力最好 。可以净面 、葱姜 、出锅前加盐调味就可以了 。捞出鸭块 ，“白茯苓为末 ，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。茯苓味甘、它是一味珍贵的中药材 ，老鸭洗净斩小块 ，不管寒 、它可以磨粉调成糊 ，不管寒 、