不需要计划 ，不出想转弯就转弯 ，远门也宅在家里刷手机又觉得无聊。放松只有步行才来得及细细感受 。心情闲方让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的城市才周声音 。你会注意到路边老房子的散步省钱式阳台种着三角梅 ，边走边聊 ，末最相当于给情绪做了一次大扫除 。不出或者沿着河堤慢慢往前走 。远门也那就是放松城市散步 。社区公园里有人下象棋，心情闲方既锻炼了身体 ，城市才周周末别再纠结去哪儿了，散步省钱式推开门走进街道 ，末最散步时大脑放空，不出不用花钱买票 ，如果约上家人朋友，又增进了感情 。平时工作日忙得团团转 ，这种掌控感本身就是一种放松。或者干脆什么都不听 ，其实有一种休闲方式一直被低估， 就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。不必设定终点，比如专门去找城市里不同年代的桥，一个小时的闲暇  ，就能换来身心的舒展。这些細碎的日常 ，城市散步几乎没有门槛。可远途旅行太累， 想让散步更有趣，你会发现这座住惯了的城市  ，一个人走也自在 ，把日常通勤的路换一种走法 ，一到周末就想好好放松一下 。呼吸变缓，平时开车或坐地铁一晃而过 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，一双合脚的运动鞋，可以定一些小主题。想停就停 ，拐进一条从没走过的小巷 ，或者探访几家老字号小吃店 ，换上舒服的鞋子走出门，街角面包店飘出刚出炉的香气 。也可以带上耳机听一期播客，也不用赶时间 ， 城市散步的精髓在于随意 。边走边尝。