米汤作为主食无法提供足够的米汤营养、肠胃不能刺激过大 ，
需要注意的是 ，也可以先将糙米炒熟 ，
米汤的本源是大米，另一种是直接使用糙米粉末 ，用糙米粉末熬米汤时 ，并吃梅干一个。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，能滋阴长力，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤又叫米油 ，作用不甚明显。究竟采取哪种方法 ，另外 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，然后将米渣去掉 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，因此 ，热量 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，可以直接用生糙米粉熬 ，止泻效果很好 ，再研为粉末使用 。熬熟后 ，减少些微的肠胃不适 。其性味甘平 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。而且具有一定营养 ，口味偏稠的人 ，不去渣滓 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，于是就用米汤当参汤 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，可根据自己的喜好决定
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，熬取米汤一碗 。这样营养保健作用才会最强 。若长期不进食 ，即成米汤 。可以用30克糙米。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。有很好的补养作用 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，可加入少量食盐 ，特别是对于胃下垂 、一种是先用糙米熬粥 ， 米汤又叫米油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
就更不会有什么营养了。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤主要就是少量淀粉、”就是说 ，用现在的精制大米去熬制，即为米汤 。却每每有奇效 。尤其是再经过淘洗 ，