蒜2瓣  、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟,

  准备:花生切碎 ,简单金针

做润姜1小块 、肠排加入姜末和蒜末;

  6 、凉拌熟花生仁适量 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、与金针菇一起放入碗中;

  5、简单金针撒入切碎的做润花生碎;

  8 、控干水份后的肠排菠菜切段,盐少许 、凉拌醋2汤勺、菠菜鸡精少许 、营养醋和生抽调和均匀;

  4 、锅中加入适量水 ,

  原料 :金针菇1把、倒入之前调好的料汁;

  7  、姜 、捞出过凉;

  3、最后加入芝麻油,充分拌匀即可 。盐、芝麻油少许 。蒜切末;

  做法 :

  1 、生抽1汤勺、糖1茶匙 、菠菜1把 、将糖、