1 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物芽菜 、生素食物麦芽等；
4 、腐竹 、生素食物大豆卵磷脂等；
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、荔枝 、生素食物水果：金橘 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。生素食物释迦、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、草莓 、核桃等；
3 、红枣 、龙眼、韭菜 、罗勒 、川七 、腰果 、龙须菜 、木瓜、榴莲、豆类 ：豆腐 、豆浆、