盖盖煮开；

　　3、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净  ，兜匀出锅即可。海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒姜蒜。春季菜辣起油锅，容错出香后，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒干红辣椒、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、绿尖椒、春季菜辣剥壳取出海虹肉  ，容错沥干水分；

　　2  、海鲜海虹用盐调味；

　　9、下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、

　　做法：

　　1 、

　　原料  ：新鲜海虹、倒入锅中  ，绿尖椒切小块；

　　5 、