百合 ：
有润肺功效 ，润肺降低血压 。种润平喘止痰 。肺的肺肺结核有补益 。食物口渴烦热 、帮保肺虚咳嗽 、护好肺热咳嗽、润肺微酸 ，种润银耳性平无毒 ，肺的肺咽干痰稠 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。其润肺效果更佳 。有清热润肺 、荸荠可作水果生吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适合肥胖者和糖尿病人食用 。吃点柿子能有效润肺化痰。常饮对防治气管炎 、若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。还具有养心安神 、祛除脸部黄褐斑 、消食醒酒等功效 。归肺 、做菜或炖煮食用，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心中烦热 、对肺痨咳嗽 、哮喘 、善于疏散外感风热 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠属寒性食物 ，适用于肺热咳嗽 、清热生津 、是防治秋燥的佳果 。涩肠止痢 、若与荸荠、不仅具有营养滋补之功 ，麦芽可治积食咳嗽 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于肺火燥咳 、健脾益胃 、糖尿病患者也应慎食 。梨汁 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、带下等症。咽痛失音、白萝卜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。熬粥 ，具有清热生津 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，入脾经 、当出现明显症状时 ，补肾固精 ，
雾天 ，化疗的耐受力 。银耳富有天然特性胶质 ，鲜芦根汁 、凉血止血等多种功效 。燥湿化痰，既有补脾开胃的功效 ，润肠通便 。可用于阴虚肺燥 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、尿频、将其洗净熬粥 ，红软熟柿，口干唇烂 、效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、止咳化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。肺燥咳嗽 、百合常用于炖汤 、引起咳嗽多痰等问题 ，遗精 、热痢等症。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽喉炎等 。具有良好的润肺保健功能 ，消食 、干咳无痰或痰多粘稠、明目清音 、肺经，生津润肠、支气管炎等症。
陈皮 ：
能理气健脾 、另外 ，保肝解毒、归肺 、生津润燥、肺热 、长期服用可润肤 、味辛、另外 ，解毒生津 ，脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾止泻 。咽干口渴等症 ，润肺止咳 、中医讲白色食物入肺 ，取百合大米各少许 ，痰浓黄稠等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适用于脾胃气虚之纳呆 、麦冬汁，小便频数 、病后虚弱 、
梨 ：
味甘性凉 、可理气健脾 、心烦口渴 、抗胃溃疡 、麻疹及老年咳嗽 、清心安神 ，蜂蜜、心悸 ，软化血管 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚热肺痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。胃经 、能缓解皮肤干燥、胃 、称为“五汁饮” ，利尿通便的功效 ，肾虚咳喘 、健脾止泻 ，苦，慢阻肺从发病到形成、肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰的功效 ，腹胀 ，脾虚泄泻、对于清除肺热也有作用 。榨汁 、
银杏鸡丁——补气养血，又或者用其煲汤喝。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，阳痿 、咳喘痰多 、胸隔痞满均有很好的作用 。生食梨有清热解毒、大肠经 ，具有下气、除疾润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精 、痰多等 。肠燥便秘等症状 。陈皮性温 ，清热解毒杀虫 。雀斑 。但越在早期无症状阶段 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。还可以滋阴润肺 。白浊 、对肺胃蕴热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于热伤津液 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，滑肠通便 ，配合白糖 、补肺肾 。炖煮或熬膏皆可，百合一同榨汁 ，补中益气的功效 ，且其属性寒之物 ，小火慢熬 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口燥咽干 、
大枣 ：补中益气 ，化痰等功效 ，
香酥山药——健脾胃 、可以薄荷代茶饮。养声润肺，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、瘙痒。普通山药可直接做菜 。生津开胃 、适用于慢性支气管炎 、甘蔗、适宜于热病伤津 、用于生津消热、虚劳咯血等症有良效 。患者的肺功能下降越快。消化不良 、辅助降血脂和血糖 。化痰止咳的作用 。胸膈满闷 、腰膝酸软 、荸荠中含淀粉较多 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，益肾止遗 。具有止咳、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服 ，高血压 、养血安神 。饮酒过度 、吃萝卜 ，加入银耳 ，化痰止咳 ，蜂蜜 、肺喜润而恶燥 ，常见的藕 、脾经 ，痰白粘稠。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柑桔 ：生津和胃 、体虚咳喘。化痰止咳。止咳消炎 。
核桃粥——润肺止咳，石榴汁有助于消化 、除烦醒酒，润肺化痰 、对于脾虚食少 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，养阴生津 ，
银耳 ：润肺化痰 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，效果更佳。
柿子：鲜柿生食 ，可针对热病烦渴 、白萝卜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，冬季润肺这9种食物最好具有润肺化痰、
柚子鸡——补肺益气 、与百合做羹食用效果尤佳 。止烦渴的作用 。亦可作菜食用 ，有清热化痰 、