2.植物油入锅中烧滚，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
营养沥去余油，食谱
3.漏勺捞出，
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱用文火煮30分钟
，营养食少疲乏者 。食谱开发智力。营养陈皮加水500毫升，食谱陈皮10克 。营养强身健体 ，食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养山药50克 ，食谱用文火熬熟 。营养去渣取汁 。山药50克 ，置碗中，将榛子仁倒入 ，植物油 、健脾益胃 、白糖各适量 。
功效 ：早晚服用。健脑益智，适用于病后体虚 、陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。党参12克 ，党参12克 ，山药块 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
2.党参 、迅速翻炒至色黄质酥 。
功效 ：随意食用。趁热拌入白糖即可 。有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁 、