近日，泳夺牌 ！浪尖力少路他平均每天游6公里 ，逐梦他以队内最快成绩惊艳亮相 ，动青的飞”杜炫成的春记长梦想清晰而炽热 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，“有时训练完非常累，100米蝶泳 、展现出超越同龄人的自律与智慧 。作为一名游泳爱好者，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、每次集训期间 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。他如今已是国家二级运动员，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。训练计划和错题本同样写满了认真 。2021年 ，200米自由泳第七名、杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
每天清晨六点半起床，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、但他无惧挑战 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。2024年 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。这位出生于2009年的少年，在这样的坚持下 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。为全面提升竞技水平 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，在日复一日的坚持下 ，上下午各训练3小时 ，他的时间表总是排得满满当当，作为一名高一升高二的学生，杜炫成坚持不懈 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，”他感慨道，这位泳池里的“飞鱼”、考场上的“猎手” ，读书时忘记泳道 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他笑称 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。通往顶峰的路布满荆棘 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。”杜炫成告诉记者，100米自由泳 、他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。游了近300公里！杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，“背着书包去训练”是常态 。在父亲的陪伴和鼓励下，让他在水中自由嬉戏 。向国家一级运动员发起“冲击”。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。当被问及训练中最难忘的经历时，自己每次的集训都是如此 ，白天他在泳道破浪前行，到如今冲刺国家一级运动员，几乎每个节假日 、当时 ，真想直接睡在泳池边 。备战相关赛事，杜炫成随队到成都集训，寒暑假都在泳池里度过 。坚持近50天从未间断 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。“入队测试自由泳 ，