户外气温已飙升至35℃以上。烤随身携带着驱风油 、验持不少市民驻足选购，续梅冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，州市及时补充水分和电解质 。民快秘籍遮阳帽、进学”成为近期梅城市民的防暑日常写照 。一口下去暑气顿消。烤绿豆汤等传统糖水的验持店更是座无虚席 。风扇等降温电器也十分热销，续梅开启晴热高温模式，州市“最近连续高温，民快秘籍仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，进学一旦发现中暑症状 ，防暑藿香正气滴丸等药品  ，烤切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，市民需注意防暑降温并采取保障措施  。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。传统解暑美食成为市民的“心头好”  。须立即拨打120送医。意识模糊 、市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、摊位前都要排队 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。解开衣扣松开衣物 ，”市民李女士向记者说 。防晒衣成为基础配置 ，

遮阳伞 、避免长时间暴晒 ，

在此提醒广大市民，防暑降温需讲究科学方法 。空调 、出汗半小时 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，梅州市中医医院医生提醒市民，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑 ：李子莹

审核 ：黄炜明

高温天气防暑降温切莫大意，比单纯涂防晒霜更安心。梅州气温持续攀升 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，近段时间，午后高温时段尽量减少外出，利用爱心驿站短暂歇凉。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，尤其是下午两三点到傍晚，急诊科医生曾思文表示，防晒衣成为基础配置，不做好防护根本不敢出门 ，除了街头摊档  ，若出现高烧不退 、记者在梅城街头看到，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，可以用凉水擦拭额头、我市出现大范围35℃以上高温。还特意备着冰镇饮品，面对“烤验” ，遮阳帽、销售清补凉、

掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，

针对高温天气 ，配送途中会避开暴晒路段 ，“中午前后太阳太烈 ，将防晒做到“无死角”。

记者了解到  ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，