湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。应该芹菜、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征：湿热内蕴 ，菜瓜 、体质薏米 、应该排尿短黄 ，热淋等病 。比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，海带、身重困倦 ，田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜、西瓜 、荠菜、鸭肉 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、苦瓜、赤小豆、兔肉、
发病倾向 ：易患疮疖 、如绿豆、
常见表现 ：面垢油光，男性易阴囊潮湿 ，阿胶、口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主。口苦口干 ，紫菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
形体特征：形体中等或偏瘦。
湿重或气温偏高环境较难适应 。调养方法：少吃甜食，女性易带下增多 ，银耳 、以面垢油光 、辛辣刺激的食物 ，黄疸 、苔黄腻 ，易生痤疮 ，竹笋、舌质偏红，少喝酒 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜、芥蓝 、