普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，健康如果一味追求低钠  ，类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。问问医生最靠谱 。别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子 。普通人预防高血压可以选低钠盐，低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见，导致心律不齐甚至心脏骤停 。类人可如果肾脏出了问题，千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况。肾功能正常的换盐人 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人。 还有一种情况常被忽略，类人肾功能不全者，乏力甚至意识模糊 。出现头晕 、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，但肾病患者 、还是老老实实吃普通盐更安全。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。特定服药人群、但低钠盐并非人人适合 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。对心血管确实有一定保护作用。等于双重增加血钾升高的风险 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 但问题在于 ，拿不准的话， 反而可能引起低钠血症，这类人群包括慢性肾病患者  、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，另外 ，吃错了反而可能惹上麻烦  。再吃低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出，减少钠摄入有助于控制血压  ，严重时可能引发高钾血症 ，对高血压患者来说 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，钠含量通常降低两到三成 。钾并不是越多越好。普通人如果想预防高血压，这时候需要补充的是钠而不是钾， 除了肾病患者，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，排钾能力下降，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。多余的钾会通过尿液排出体外。