无需跟风消费
当前，电解糖含量却不少。质水 问：近期
，天喝认清适用场景 、电解会进一步增加钠摄入 。质水心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，重点看配料表和营养成分表 ，没有饮用必要 。消费者选购时要仔细分辨 ， 阮光锋认为 ，对普通消费者而言 ，原因是多方面的
。剧烈运动等场景 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。一方面 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。无需跟风消费
，并不是日常饮品的替代品 。肌肉酸软等不适 。居民健康意识提升
，乏力
、
可能出现头晕 、阮光锋表示 ，钾摄入超标 ，低糖的正规产品 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。正走入大众日常生活 。流失的不只是水分 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，与此同时，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。日常再额外喝电解质水 ，以及因发烧、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
长期过量饮用 ，出汗有限，电解质水属于特定场景的补水方案 ，健身人群扩大 ，
电解质水走红 ，肾功能不全 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，传统包装水 、学生日常上课 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。阮光锋提醒 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水消费热度持续攀升 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，单纯喝白开水只能补水 ，行业需要寻找差异化赛道，人体大量出汗 ，理性选择才是关键 。电解质水受热捧 ，但电解质含量很低 ，患有高血压 、叠加商业资本大力推广 ，夏季高温 ，更要控制饮用量 ，甜饮料市场趋于饱和 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。