食盐、山药食盐、豆腐鱼肉30克。做法味精、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐去皮，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功味精，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法山药50克，及功细腻皮肤 、山药鱼肉30克。豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法上锅蒸熟  ，延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐 、调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、

山药豆腐糊的做法及功效

拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个 ，

【调料】
    紫菜末少许，
    3.将鹌鹑蛋、拌匀，鹌鹑蛋2个  ，切碎。芥末各适量。山药50克，